Описание: Многое можно рассказать о человеке по его лицу, глазам. ушам, состоянию кожи. ногтей, пальцев. Вам наверняка будет интересно узнать, как ваш характер и способность противостоять болезням связаны с внешним обликом. Вы нигде больше не сможете прочесть о болезнях так доступно и так подробно о способах их диагностики, лечения и профилактики. Теперь вы сможете предотвратить несчастье и всегда вовремя оказать помощь себе и своим близким.
depositfiles.com: http://depositfiles.com/files/aluxo2e3
... Читать дальше »
Название: Болит спина: что делать? Автор: Леонтьев А. В. Издательство: Невский проспект ISBN: 5-8378-0172-3 Год издания: 2001 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 4 Мб
Описание: Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас.
Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая.
Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас.
Название: Найти здоровье Автор: Фадеева М.Г. Издательство: Полымя, Минск Год издания: 1986 Страниц: 79 Язык: Русский Формат: pdf (в архиве rar) Качество: хорошее Размер: 7.13 Мб
Описание: Врач-методист лечебной физкультуры предлагает общедоступную программу гимнастических и дыхательных упражнений, аутотренинга.
Основные темы: Боритесь за своё здоровье сами, Как противостоять старению, Акупрессура для всех, Расслабление - Савасана, Рациональное питание, Дыхание, Полезно знать
Название: Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах Автор: Бёмиг Ульф Издательство: Полымя, Минск Год издания: 1985 Страниц: 77 Язык: Русский Формат: pdf (в архиве rar) Качество: хорошее Размер: 5.77 Мб
Описание: Австрийский ученый популярно рассказывает о том,как может помочь себе человек при бессонницах, стрессах, повышенной раздражительности и других невротических состояниях, используя самомассаж, правильное питание, отвары, чаи, ванны из лекарственных растений, методы самовнушения.
Название: Лечение стрессов и нервных заболеваний Автор: Гитун T.В. Серия или выпуск: Здоровье и красота Издательство: РИПОЛ классик ISBN: 978-5-7905-5038-6 Год издания: 2009 Страниц: 64 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 1.2 Мб
Описание: Стресс, нервные заболевания стали постоянными спутниками нашей жизни. К сожалению, к врачам мы обращаемся слишком поздно, поэтому для исправления последствий стресса, нервных заболеваний требуется серьезное медикаментозное лечение. Для тех, кто решил всерьез задуматься о собственном здоровье, сохранить молодость и красоту, написана данная книга, автор которой делится с читателем простыми, но эффективными рецептам
... Читать дальше »
Название: Настольная книга молодой мамы. Автор: Первушина, Е. В Язык: Русский Формат: PDF Размер: 3,8 Мб
Описание: Данная книга является уникальным помощникам молодым российским мамам. Автор предлагает самые эффективные и практические рекомендации: как растить ребенка здоровым; как научиться понимать малыша и разумно удовлетворять его потребности; как развивать ребенка, начиная с первых дней его жизни.
Кроме того, в книге представлена полезнейшая практическая информация: по грудному вскармливанию, послеродовой депрессии, основные показатели нервно-психического развития детей; критические сроки развития ребенка; рекомендации по соблюдению безопасности ребенка; список лучших книг о детях и самых ... Читать дальше »
Название: Секс в человеческой любви Автор: БЕРН Эрик Издательство: Эксмо ISBN: 5-699-03794-2 Год издания: 2003 Язык: Русский Формат: PDF / rtf / fb2 / html Качество: отличное Размер: 1.53 Мб
Описание: Физический контакт необходим для физического развития и здоровья и часто спасает жизнь. Он также необходим для умственного развития и сохранения психического здоровья. А сексуальный контакт – простейший, приятнейший, наиболее конструктивный и наиболее удовлетворяющий способ утоления шести основных видов голода человеческой психики или нервной системы» Книга о сексе, написанная на основе лекций, прочитанных автором в Калифорнийском университете. Несмотря на давность лет (лекции читались в 1966
... Читать дальше »
Название: Домашний лечебник Автор: коллектив Издательство: Прапор ISBN: 5-7766-0370-6 Год издания: 1995 Страниц: 720 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 36 Мб
Описание: В книге собраны сведения о наиболее распространенных заболеваниях человек, приводятся рецепты и рекомендации народной медицины по приготовлению и применению в домашних условиях различных лекарственных средств, сведения о первой помощи при ранениях и несчастных случаях, об уходе за больными. В отдельные разделы выделены гинекологические заболевания, детские болезни.
letitbit.net: http://letitbit.net/download/2872.296e8cecf08bc5d4d092411c56/domashnij_lechebnik.rar.html - ... Читать дальше »
Название: Как победить головную боль Автор: Денис Ковалев Издательство: Студия АРДИС Год издания: 2009 Язык: Русский Формат: MP3 32 kbps Время звучания: 07:12:00 Качество: хорошее Размер: 97 Мб
Описание: Доктор Денис Ковалев рассказывает о головной боли и учит способам борьбы с ней. Автор объясняет, какие "неполадки" в нашем организме вызывают тот или иной вид головной боли, приводит простейшие примеры самодиагностики, дает практические советы по лечению боли и ее профилактике. Особое внимание он уделяет нелекарственным методам борьбы с головной болью.
Описание: "Алкоголизм" - классическое исследование, посвященное наркотику номер один. По поводу алкоголизма существует множество заблуждений. Многие, в том числе и врачи, смотрят на дело чрезмерно пессимистично: считают, что алкоголизм неизлечим. Автор этой книги доказывает, что это неверно. Эта книга не проповедь, основной ее постулат - алкоголизм не грех, а болезнь, которая лечится. Гудвин разрушает часть стереотипных и ложных представлений, связанных с воздействием алкоголя на организм человека. В книге исследуются социаль
... Читать дальше »
Название: Цигун Автор: Роберт Перри Издательство: Гранд-Фаир (Грандиозный мир) Год издания: 2002 Страниц: 255 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 2,93 Мб
Описание: Цигун – бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, - многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, ка
... Читать дальше »
Название: 100 минут для красоты и здоровья Автор: София Вендровска Издательство: Москва Год издания: 1992 Страниц: 102 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: хорошее Размер: 1.3 Мб
Описание: Книга С. Вендровски выдержала несколько изданий в Польше и в нашей стране. Она содержит интересные и ценные сведения, которые помогут каждой женщине стать красивой, сохранить здоровье и бодрость. В популярной форме излагаются принципы рационального питания, приводятся комплексы гимнастических упражнений.
Название: Йоговское лечение распространенных болезней Автор: Пфулгенда Синха Издательство: Здоровья ISBN: 5-311-00577-7 Год издания: 1990 Страниц: 70 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 3.21 Мб
Описание: Автор книги, директор-основатель Института йоги в Патне и Вашингтоне, имеет большой собственный опыт использования йоговской культуры именно в этих целях. Он разработал эти вопросы в своем институте и написал большое число книг по йоге.
Автор книги, директор-основатель Института йоги в Патне и Вашингтоне, имеет большой собственный опыт использования йоговской культуры именно в этих целях. Он разработал эти вопросы в своем институте и написал большое число книг по йоге.
Описание: Психофизиологические обоснования необходимости и полезности правил йамы и нийамы и советы по их соблюдению на основе индийских источников и авторитетов йоги. Значение нравственных правил йоги, их важность для самопознания и самоуправления в повседневной жизни.
Психофизиологические обоснования необходимости и полезности правил йамы и нийамы и советы по их соблюдению на основе индийских источников и авторитетов йоги. Значение нравственных правил йоги, их важность для самопознания и самоуправления в повседневной жизн
... Читать дальше »
Название: Черничная диета: Новое чудо-похудение Автор: Долина С. Серия или выпуск: Лучшие рецепты похудения Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-062380-8 Год издания: 2009 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 1.6 Мб
Описание: Мир переживает "черничный бум"! Оказывается, эта ягода обладает невероятным оздоровительным потенциалом по нормализации веса. Черника способна не только улучшать зрение, как принято думать. Она содержит уникальные компоненты, переориентирующие наш организм на быстрое сжигание жира. Никакие диеты, голодовки, занятия до седьмого пота не способны сделать то, что сделает простая и доступная абсолютно каждому ягодка. ... Читать дальше »
Название: Природа разумного тела или как избавиться от остеохондроза Автор: Бубновский С.М. Издательство: Москва ISBN: 5-93870-004-3 Год издания: 2000 Страниц: 34 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 4.29 Мб
Описание: На что рассчитывает человек, обратившийся в больницу с болями в спине? Что ждет его после завершения курса лечения в неврологическом отделении? Почему после лечения болей в спине люди все чаще стали обращаться к разного рода целителям? На этот и другие вопросы я и постараюсь ответить на страницах своего руководства.
Название: Алкоголь и дети Автор: Галина И.В. Издательство: Знание Год издания: 1985 Страниц: 145 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: отличное Размер: 1.33 mb Мб
Описание: Алкоголь и дети… Нет более несовместимых понятий! Но нам пока приходится говорить об этом, потому что дикий обычай пьянства в семье и приобщение детей к спиртному все ещё встречается. Книга посвящена предупреждению употребления алкоголя родителями и детьми в основном подростками. В ней приводятся данные о вредных свойствах спиртных напитков и патологических реакциях и их поступление в организм человека. Дается описание тех зол, которыми грозит пьянство: ущерб здоровью, изменение психики, падение трудоспособности, распад с
... Читать дальше »
Название: Кордицепс - гордость тибетской медицины Автор: С. В. Кузьмич Серия или выпуск: Медицина для вас Издательство: Феникс ISBN: 978-5-222-14255-4 Год издания: 2008 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 1,4 Mb Мб
Описание: Спектр действия Кордицепса необычайно широк. Достаточно упомянуть некоторые из них: обладает антибактериальными противовирусными свойствами, регулирует иммунитет, выводит из организма токсические вещества, восстанавливает клетки печени, улучшает обмен веществ, стимулирует активность лейкоцитов. В книге приведены конкретные рецепты, с помощью которых можно избавиться от большого числа заболеваний. Книга предназначена для широкого кру
... Читать дальше »
Название: Немедикаментозное лечение в клинике внутренних болезней Автор: Бабов К.Д., Блиндер М.А., Богданов Н.Н. Издательство: Здоровя ISBN: 5-311-00670-6 Год издания: 1995 Страниц: 528 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 23.2 Мб
Описание: В справочном пособии приведены современные представления о механизме действия наиболее эффективных методов немедикаментозного лечения (лечебное питание, массаж, психо-, иглорефлексо- и фитотерапия). Показаны их преимущества (в соответствующих ситуациях) перед медикаментозным лечением. Рассмотрены методы немедикаментозного лечения наиболее часто встречающихся заболеваний внутренних органов (сердечно-сосудистой, дыхательной систем, органов пищеварения
... Читать дальше »
Название: Йога против нарушений осанки и болей в спине Автор: Рааб Алоиз Год издания: 1986 Страниц: 41 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 3.3 Мб
Описание: Эта книга отличается от прочих прежде всего тем, что содержит упражнения «крокодил», предлагает систему профилактических и лечебных упражнений, которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки.
Люди, страдающие спинными болями, часто не получают от книг по йоге никакой помощи. Содержащиеся в них классические упражнения приводят к конечному результату только после многолетних занятий. При этом люди сталкиваются с непредвиденными трудностями.
depositfiles.com: http://depositfiles.com/files/noaw70ppw - ... Читать дальше »
Название: Руководство по кинезитерапии. Лечение боли в спине и грыж позвоночника Автор: Бубновский С.М. Издательство: Астрея-центр ISBN: 5-7594-0050-9 Год издания: 2004 Страниц: 115 Язык: Русский Формат: DJVU Размер: 6.2 Мб
Описание: Перед нами книга известного специалиста в области кинезитерапии, кандидата медицинских наук С.М. Бубновского. Книга посвящена кинезитерапии расстройств и заболеваний позвоночника и рассчитана на непрофессионального читателя, больного, страдающего человека.
Ее задача — вселить оптимизм в выздоровление, зависящее от самого больного, от целенаправленной работы с самим собой, работы по восстановлению этого сегмента тела специальными, описываемыми автором упражн
... Читать дальше »
Название: Здоровье вашего позвоночника Автор: Долженков А.В. Издательство: Питер Язык: Русский Формат: DOC Размер: 1,1 Мб
Описание: Можно назвать эту книгу азбукой здоровья и болезней позвоночника. Уроки знаний о самих себе помогут вам жить без боли, чем бы вы ни занимались. Уникальность издания в том, что полезная информация дается в художественной форме и нисколько не искажается ее научная суть и достоверность.
Название: Секреты кинезитерапии или 20 незаменимых упражнений Автор: Бубновский С.М. Издательство: Астрея-центр ISBN: 5-98113-003-2 Год издания: 2004 Страниц: 41 Язык: Русский Формат: ЗВА Размер: 2,69 Мб
Описание: Подробно описаны упражнения при болях в шейном отделе позвоночника, головных болях, при грыжах МПД в шейном отделе позвоночника; упражнения при плечелопаточнм периартрите, болях в предплечье, при болях в нижней части спины, грыжах L4S1, при остеохондрозе и остеопорозе; упражнения при коксартрозе тазобедр. сустава и гонартрозе коленного сустава. упражнения при избыточном весе, целлюлите, при дискинезии желчевыводящих путей, нарушении моторики кишечника, при хронических простатите и
... Читать дальше »
Название: Психология старости и старения: Хрестоматия Автор: О.В.Краснова, А.Г.Лидере Издательство: Академия ISBN: 5-7695-0875-2 Год издания: 2003 Страниц: 416 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 3.36 Мб
Описание: В хрестоматии собраны статьи, посвященные проблемам старения и старости. В том числе социальной геронтологии, социальной психологии, возрастной психологии старости, истории изучения старости, философии и социологии старости. Специально включены материалы, имеющие отношение к семье пожилого человека и оказанию психологической помощи как пожилым людям, так и специалистам, работающим с ними.Будет полезна практикам, аботающим с людьми пожилого возраста, с
... Читать дальше »
Название: Березовый и чайный гриб Автор: Башкирцева Нина Анатольевна Серия или выпуск: Природный лекарь Издательство: Крылов Год издания: 2008 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: Djvu Размер: 1.6 Мб
Описание: Широко известные дары природы – чайный гриб и березовый гриб (чага) – не слишком привлекательны на вид, но обладают поистине чудесными целительными свойствами. Используя их профилактически или для лечения, вы сможете предупредить развитие или избавиться от многих сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний, даже от алкоголизма и дисбактериоза. Чагу; также успешно применяют при лечении онкологических заболеваний, для укрепления нервов, а чайный гриб подарит не только здоровье, н
... Читать дальше »
Название: Энциклопедия женского здоровья Автор: Мазнев Н. Издательство: Крон-Пресс Год издания: 1995 Язык: Русский Формат: txt Размер: 1,2 Мб
Описание: Эта энциклопедия предназначена для общеобразовательных целей. Она ликвидирует белые пятна в наших знаниях и содержит богатый фактический материал. Сотни женщин-врачей дают советы, как можно оздоровить свое тело, свои эмоции и свою жизнь, ведут разговор о волнующих проблемах физического и духовного здоровья, с которыми современная женщина может сталкиваться на протяжении своей жизни. Оставаясь строго научной, книга несводится к сухому изложению фактов. Это живой рассказ о проблемах и возможностях их решения, широкая панорама состояния здоровья современных женщин.
... Читать дальше »
Название: Ешьте и молодейте Автор: Монтиньяк Мишель Издательство: Оникс ISBN: 5-488-01051-2 Год издания: 2005 Страниц: 127 Язык: Русский Формат: PDF Размер: 1.71 Мб
Описание: Эта книга для тех, кто хотел как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работоспособность.
Следуйте рекомендациям знаменитого французского диетолога Мишеля Монтиньяка, который утверждает, что, овладев секретами правильного питания, Вы избавитесь от недугов и вновь обретете молодость.
depositfiles.com: http://depositfiles.com/files/6k4itkb9n - <
... Читать дальше »
Название: Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин Автор: Мишель Монтиньяк Издательство: Оникс 21 век ISBN: 5-329-00862-X, 5-488-00326-6 Год издания: 2006 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 1.02 Мб
Описание: Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество. Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограмм
... Читать дальше »
Название: Развитие забытых мышц Автор: Муранивский В.Л. Издательство: АО "ЦИТП" Год издания: 1995 Страниц: 110 Язык: Русский Формат: chm Размер: 1.3 Мб
Описание: Мышцы анально-генитальной зоны обеспечивают жизненно важные функциональные действия: мочеиспускание, дефекацию, половую разрядку и деторождение. Причем, они обеспечивают не только выполнение этих действий, но и предотвращение этих действий в несоответствующей ситуации. Однако, по различным причинам об этих мышцах мы почти ничего не знаем, не заботимся о поддержании их в работоспособном состоянии, не развиваем их. R сожалению, у некоторых людей они находятся в столь плачевном состоянии, что ведет к возникновению соматических и психических
... Читать дальше »
Название: Чистка легких в домашних условиях Автор: Евгений Щадилов Издательство: Питер Год издания: 2001 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: DOC Размер: 1.1 Мб
Описание: Евгений Владимирович Щадилов — автор шести книг, в которых представлена безупречная система очищения: кишечник, почки, печень, кровь, суставы, и вот перед вами новая книга — о чистке легких в домашних условиях. Главный принцип талантливого целителя — `Ненавреди!`, поэтому огромное значение в книге уделено существующим медицинским противопоказаниям, методам самоконтроля и индивидуальным особенностям чистки для каждого конкретного человека. Вы сможете построить индивидуальную программу очищения легких, вылечить простудные и хронические забо
... Читать дальше »
Название: Целебные сорняки. Дача - вылечит, дача - исцелит Автор: Евгений Щадилов Издательство: Питер Год издания: 2002 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: DOC Размер: 1.1 Мб
Описание: Евгений Владимирович Щадилов, известный целитель и автор восьми бестселлеров, рассказывающих об очищении организма, книгой `Целебные сорняки` открывает новый авторский проект под названием `Дача - вылечит, дача - исцелит`.
Евгений Владимирович Щадилов, известный целитель и автор восьми бестселлеров, рассказывающих об очищении организма, книгой `Целебные сорняки` открывает новый авторский проект под названием `Дача - вылечит, дача - исцелит`. Идея проекта состоит в том, чтобы помочь читателю сохранить здоровье, а
... Читать дальше »
Описание: Диеты на все лучаи жизни или как стать стройной. В своей книге журналист 5 канала Марина Жирнова дает обзор диет, которые сейчас рекламируются в многочисленных оздоровительных изданиях и на сайтах интернета, посвященных проблеме похудания. Как сориентироваться в море предложений, каждое из которых выглядит невероятно соблазнительно? Какой наименее травматичный для себя способ похудания выбрать? Что подсчитывать — поглощенные килокалории, гликемические индексы, количество белков, жиров, углеводов? Что есть и что не есть? А главное — с какими критериями подходить к оценке себя? Как определить свой идеальный вес? На все эти вопросы вы найдете отве
... Читать дальше »
Название: Здоровая спина: предупреждение и облегчение болей Автор: Колектив Серия или выпуск: Здоровый образ жизни Издательство: ТЕРРА ISBN: 5-300-01067-7 Год издания: 1997 Страниц: 144 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 6,8 Мб
Описание: Как работает ваша спина, как укрепить ее, как правильно дышать, стоять, сидеть и питаться, одним словом, как быть здоровым, — на все эти вопросы читатель найдет исчерпывающие ответы, прочитав книгу. Эта книга не была задумана в качестве альтернативы медицинской помощи. Читателям, имеющим проблемы со здоровьем или предполагающим их наличие, следует консультироваться с врачом или физиотерапевтом по каждой из приве
... Читать дальше »
Название: Компьютер – убийца Автор: Кудряшов В.Н. Издательство: Эксмо ISBN: 5-699-18342-6 Год издания: 2006 Страниц: 161 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 1.45 Мб
Описание: Он вошел в нашу жизнь сравнительно недавно, но так уверенно и прочно, что мы уже не можем себе представить, как жили без него. Он преследует нас везде — в офисе и дома. Он борется с нами за внимание наших близких. Но главное, он отнимает у нас самое драгоценное — наше здоровье. По крайней мере, по мнению многих. Какие угрозы действительно таит в себе общение с компьютером, а что является вымыслом, какие заболевания могут стать постоянными спутниками пользователей, как обезопасить себя и с
... Читать дальше »
Название: Кулинарная книга диабетика Автор: Леонкин В.В. Издательство: ЭКСМО ISBN: 5-699-15800-6 Год издания: 2006 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 3.8 Мб
Описание: Если у Вас сахарный диабет, то в этой книге Вы найдете информацию о том, как можно научиться не страдать от соблюдения строгой диеты, так как в книге приведено много кулинарных рецептов. Используя предложенные рецепты, Вы не будете чувствовать себя ущербным и обделенным по сравнению с другими людьми. Кроме того, Вы узнаете, что собой представляет сахарный диабет.
Название: Лечебное питание при раке: Существует ли альтернативная "раковая" диета? Автор: Кругляк Лев Издательство: Крылов ISBN: 978-5-9717-0512-3 Год издания: 2008 Страниц: 112 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 4.1 Мб
Описание: Для людей, страдающих раковыми заболеваниями, первостепенное значение имеет правильное полноценное питание. Недостаточное поступление в организм питательных веществ ведет к усугублению болезни, а рациональный пищевой режим способствует поддержанию здоровья во многом благодаря целебным свойствам продуктов. Цель этой книги - помочь больным со злокачественными опухолями перейти на лечебное питание, правильно составить рацион и ис
... Читать дальше »
Название: 9 способов хорошего самочувствия Автор: Люси Келли Серия или выпуск: Уроки велнеса Издательство: Феникс ISBN: 978-5-222-11753-8 Год издания: 2007 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 3.6 Мб
Описание: Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, "9 способов хорошего само
... Читать дальше »
Название: Энциклопедия Женской красоты Автор: Коллектив Издательство: Сигма Год издания: 2006 Язык: Русский Формат: ЕХЕ Размер: 75 Мб
Описание: Диск содержит советы по уходу за волосами, кожей, телом, предлагает различные способы декорирования лица, практические рекомендации по использованию косметических средств и лечению заболеваний человека. Она поможет женщинам стать красивыми и ухоженными от корней волос и до кончиков ногтей. Авторы подробно останавливаются на причинах возникновения и способах преодоления тех проблем, с которыми многие женщины сталкиваются на пути к красоте и гармонии.
Позволит читательницам окрасить свой досуг в яркие цвета, обрести дополнительные эмоции, узнать много интересного и та
... Читать дальше »
Название: Заговоры донской целительницы на удачу, защиту от невзгод, порчи и сглаза Автор: Дарья Усвятова Серия или выпуск: Заговоры донской целительницы Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-056257-2 Год издания: 2009 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.4 Мб
Описание: В этой книге собраны заговоры для защиты от порчи и сглаза, охраняющие путников, защищающие от воров и нечистых людей, заговоры на удачу в делах. Все эти удивительные заговоры - из рукописных тетрадей Оксиньи Калитвиной - знахарки, целительницы и хранительницы знания о Казачьем Спасе. Все заговоры - подлинные, испытанные не одним поколением знахарей. Любой из этих заговор
... Читать дальше »
Название: Современная энциклопедия народной медицины Автор: А. Ф. Конев, Л. С. Конева Издательство: Современный литератор ISBN: 985-456-064-3 Год издания: 1999 Страниц: 672 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 13,2 Мб
Описание: Книга познакомит вас с простыми и эффективными практическими советами народных целителей по лечению многих распространенных заболеваний.
В энциклопедии вы найдете очень интересные рекомендации по лечению лекарственными растениями, их соками, отварами, настоями и настойками, медом, прополисом, `мумие`, овощами и фруктами.
Название: Великолепная фигура за 30 минут в день Автор: Люси Уиндхэм-Рид Издательство: Клуб семейного досуга Год издания: 2008 Страниц: 144 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 13.20 Мб
Описание: Хотите стать стройнее, укрепить здоровье и надолго сохранить отличную форму? Тренировка в домашних условиях - это то, что вам нужно, чтобы обрести великолепную фигуру! Уникальный комплекс, разработанный профессиональным тренером Люси Уиндхэм-Рид, поможет: - нормализовать обмен веществ - организм будет сжигать больше калорий, даже когда вы отдыхаете; - избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах (ноги, ягодицы, плечи, живот и внутренняя поверхность бедер);
... Читать дальше »
Название: Антибиотики – убийцы Автор: Дубенюк Н. Издательство: Эксмо ISBN: 5-699-19284-0 Год издания: 2007 Страниц: 123 Язык: Русский Формат: Pdf Качество: отличное Размер: 1.21Mb
Описание: Жертвами бактерий и вирусов пало куда больше человеческих жизней, чем во всех войнах с начала времен. Казалось бы, в XX веке панацея была найдена - изобретены вещества, способные противостоять опасным микробам. Началась эра антибиотиков. Но все оказалось не так просто. Спасители сами со временем превратились в угрозу для нашего здоровья, а иногда и жизни. Почему антибиотики не являются панацеей от всех болезней, чем их можно заменить, кому и в каких случаях применять антибактериальные преп
... Читать дальше »
Название: Диета для дам с пышными бедрами Автор: В. А. Минаева Серия или выпуск: Панацея Издательство: Феникс ISBN: 5-222-10417-6 Год издания: 2006 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 3.3 Мб
Описание: Каждый из нас стремится к совершенству и мечтает иметь красивое и упругое тело. Но как же этого достичь, не прилагая максимум усилий: без изнурительных физических упражнений и жестких диет? Ответ есть: нужно лишь подобрать оптимальную программу питания. Мы предлагаем вам диету, при помощи которой за несколько недель ваши бедра станут тугими и упругими.
Вам не придется считать калории или делать что-то сложное. С помощью диет, которы
... Читать дальше »
Название: Сильнее, чем женьшень. Целительные свойства имбиря Автор: Григорий Михайлов Серия или выпуск: Здоровье - это счастье! Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-062388-4 Год издания: 2009 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.5 Мб
Описание: Имбирь - одна из самых полезных специй. Но у нас в стране не многим известны его полезные свойства, а между тем Аюрведа называет имбирь - "универсальным лекарством" и уже более 2000 лет использует его для лечения различных болезней. Такого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой уступают имбирю паль
... Читать дальше »
Название: Золотые рецепты натуропатии Автор: М. В. Оганян Серия или выпуск: Панацея Издательство: Феникс ISBN: 5-222-10160-6 Год издания: 2006 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.6 Мб
Описание: Естественное лечение, или натуропатия, рассматривает человека как неотделимую часть природы и ясно показывает, что наша болезнь возникает только от нарушения законов природы и здоровье может восстановиться при соблюдении этих законов. А законы природы вовсе не предусматривают питье лекарств. Естественное лечение, или, еще лучше, - сохранение здоровья с самого рождения и даже до рождения, предполагает использование человеком для сохранения и
... Читать дальше »
Название: Питание и диета для тех, кто хочет пополнеть Автор: Некрасова И.Н. Серия или выпуск: Питание и диета Издательство: Вече ISBN: 5-9533-1729-8 Год издания: 2007 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 1.4 Мб
Описание: В книге приведены практические рекомендации, которые помогут подобрать необходимую именно вам диету, позволяющую не только избавиться от существующих проблем со здоровьем, но и сделать фигуру более совершенной.
Название: Сахарный диабет. Самые эффективные методы лечения Автор: Попова Юлия Серия или выпуск: Ваш семейный врач Издательство: Крылов ISBN: 978-5-9717-0699-1 Год издания: 2008 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.5 Мб
Описание: Сахарный диабет - грозное заболевание, опасное своими осложнениями. Каждый, кто сталкивается с этим диагнозом, должен знать о причинах развития болезни, особенностях ее течения, а также о фармацевтических и натуральных методах нормализации сахара в крови. Надеемся, что книга врача Юлии Поповой поможет вам в этом.
Да, полностью диабет излечить нельзя, и этот факт необходимо принять. Но вы можете научитьс
... Читать дальше »
Название: Мое тело. Как оно устроено? Автор: Новый диск Издательство: Новый диск Год издания: 2009 Страниц: Много Язык: Русский Формат: ISO Качество: отличное Размер: 344.26 Мб
Описание: Забавный персонаж игры – веселый Скелетон – раскроет ребятам самые интересные и важные тайны анатомии человека. Они смогут подробно исследовать все органы и части тела, рассмотреть их под различными углами, измерить, сделать рентген и даже «потрогать», узнают множество удивительных фактов о собственном теле, посмотрят анимационные ролики, иллюстрирующие различные физиологические процессы, а также поймут, почему важно соблюдать правила личной гигиены.
Планируя распорядок дня для Скелетона, юные исследова
... Читать дальше »
Название: Витамины - целители Автор: Рощин И.И. Издательство: Вече ISBN: 5-7838-1048-7 Год издания: 2001 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 1.9 Мб
Описание: Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое Витамины и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов. Надеемся, что предложенные автором советы заинтересует не только женщин, но и представителей с
... Читать дальше »
Название: Малокровие. Самые эффективные методы лечения Автор: Попова Юлия Серия или выпуск: Ваш семейный врач Издательство: Крылов ISBN: 978-5-9717-0709-7 Год издания: 2008 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 5.1 Мб
Описание: Слабость, бледность кожи, постоянное ощущение усталости, беспричинные головные боли, головокружения - эти симптомы часто не поддаются диагностике, но мешают жить и чувствовать себя здоровым. Одной из возможных причин их возникновения может быть малокровие, или анемия, которая характеризуется пониженной концентрацией гемоглобина в крови.
Анемия часто возникает в пубертатный период и во время беременности, осл
... Читать дальше »
Название: Лечебное питание при заболеваниях органов дыхания Автор: Рычкова Юлия Издательство: Вече ISBN: 5-9533-0884-1 Год издания: 2005 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 1.9 Мб
Описание: В настоящее время заболевания органов дыхания являются одними из самых распространенных. Врачи всего мира работают над этой проблемой, создавая все новые медицинские препараты. Однако для успешного выздоровления недостаточно только принимать лекарства. Еще нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. При этом именно полноценное и правильное питание не только обеспечивает человека всеми необходимыми веществами, но и придает силы для борьбы с болезнями.
... Читать дальше »
Название: Позвоночник гибок - тело молодо Автор: Берзина Л.А., Пеганов Ю.А. Издательство: Советский спорт ISBN: 5-85009-258-7 Год издания: 1991 Страниц: 79 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 4.86 Мб
Описание: Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество — гибкость.
Название: Маски для волос и кожи головы Автор: Юлия Савельева Серия или выпуск: Здоровье и красота Издательство: Рипол Классик ISBN: 5-7905-2518-0 Год издания: 2009 Страниц: 64 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 4.2 Мб
Описание: Эта книга для тех, кто стремится сохранить красоту и здоровье своих волос на долгое время. В ней содержатся советы и практические рекомендации по уходу за волосами, простые в приготовлении рецепты средств, которые помогут избавиться от проблем с поврежденными волосами, не прибегая к помощи специалистов.
Для широкого круга читателей.
depositfiles.com: http://depositfiles.com/files/d2bcz33nx - ... Читать дальше »
Название: Здоровье - своими руками.Массаж рефлекторных зон Автор: Бирах А. Издательство: Полымя, Минск Год издания: 1984 Страниц: 111 Язык: Русский Формат: pdf (в архиве rar) Качество: хорошее Размер: 6,1 Мб
Описание: Изложены основы рефлекторного массажа и самомассажа. Автор, доктор медицины, объясняет, как с помощью этих несложних процедур можно избавиться от болевых ощущений, облегчить течение многих хронических заболеваний и даже излечиться от некоторых недугов.
Название: Массаж при бронхиальной астме Автор: Ирина Скрипко Издательство: Вече ISBN: 5-94538-347-3 Год издания: 2003 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 7.6 Мб
Описание: Книга предназначена для широкого круга читателей. Она может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и нетрадиционного массажа и самомассажа при профилактике и лечении бронхиальной астмы. В ней содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения.
Название: Считаем калории Автор: Вера Соловьева Серия или выпуск: Азбука здоровья Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-057819-1 Год издания: 2009 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 6.9 Мб
Описание: Рациональное, здоровое питание - это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и рассказывает эта книга.
Название: Открытие К.П. Бутейко: Глубокое дыхание - причина заболеваний. Способ перехода на дыхание по Бутейко. Автор: Субботин Г.П. Издательство: Баро-Пресс ISBN: 5-94004-235-X Год издания: 2005 Страниц: 64 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 4.9 Мб
Описание: Причина многих заболеваний, как доказал К.П.Бутейко, кроется в глубоком дыхании. Научившись правильно дышать, человек может избавиться от различных болезней и недугов или даже предотвратить их. Автор книги, изучив обширный теоретический материал и испытав целительное действие метода на себе, хочет помочь многим людям вылечиться без лекарств. Приведена методика подготовки к переходу на поверхностное дыхан
... Читать дальше »
Название: Лечебное питание при аллергии Автор: Сергиенко Ю.В. Издательство: Вече ISBN: 5-9533-0597-4 Год издания: 2005 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 2.9 Мб
Описание: Аллергию по праву можно назвать бичом нашего времени - по разным данным, от нее страдает от 20 до 40% населения Земли. Настоящее издание поможет всем, кто желает избавиться от этого заболевания, значительно улучшить свое здоровье с помощью правильного питания, не прибегая к лекарственным препаратам.
Название: Массаж гейши: Изысканная романтика секса Автор: Элиза Танака Серия или выпуск: Уроки велнеса Издательство: Феникс ISBN: 978-5-222-11107-9 Год издания: 2007 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 1.5 Мб
Описание: Все, что вы хотели знать об искусстве эротического любовного массажа, но стеснялись спросить, представлено в этой книге. Это учебник утонченной и изысканной любви для женщин, желающих доставить партнеру настоящее Наслаждение от любовной игры.
Название: Японская диета Автор: Элиза Танака Серия или выпуск: Уроки велнеса Издательство: Феникс ISBN: 978-5-222-12857-2 Год издания: 2008 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 10.5 Мб
Описание: Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса? Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении. Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майо
... Читать дальше »
Название: Китайская медицина для всей семьи Автор: Ма Фолинь Серия или выпуск: Уроки велнеса Издательство: Феникс ISBN: 5-222-10158-4 Год издания: 2006 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 6.2 Мб
Описание: Китай по-прежнему остается загадкой для жителей многих европейских стран. Не только потому, что Китай - мировая держава с быстро развивающейся экономикой, и не только потому, что это - древнейшая из цивилизаций на Земле. Скорее удивление вызывает мудрое сочетание старых традиций и быстрых перемен. Переплетаясь уникальным образом, современность и древность делают культуру великой страны необычайно востребованной.
Название: Здоровый позвоночник. Источник гармонии и долголетия Автор: Буланов Л.А. Издательство: АСТ Год издания: 2009 Страниц: 320 Язык: Русский Формат: doc Качество: отличное Размер: 5 Мб
Описание: На страницах предлагаемой книги вы узнаете о традициях, сути, уникальных методах мануальной терапии, остеопатии и хиропрактики, познакомитесь с принципами грамотного поведения при ощущениях боли в спине и суставах, научитесь профилактике, противостоянию рецидивам и правильному выполнению комплексов лечебной гимнастики.
Название: Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика Автор: Буланов Л.А. Издательство: АСТ Год издания: 2009 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: doc Качество: отличное Размер: 7,2 Мб
Описание: Содержание этой книги поможет обрести длительное облегчение от мучительного чувства дискомфорта. Она для тех, кто страдает шейным, грудным и пояснично-крестцовым остеохондрозом и многими заболеваниями, которые связаны с позвоночником. Информация, содержащаяся на ее страницах, призвана помочь избавиться от болезней и предупредить их появление.
Название: Физкультура с тренером Неболейкиным Автор: Коллектив авторов Издательство: Новый диск Год издания: 2008 Страниц: Много Язык: Русский Формат: ISO Качество: отличное Размер: 50.14 Мб
Описание: Программа предназначена для детей от 4 лет.
Особенности продукта: Комплексы упражнений для развития ловкости, силы и координации движений Способы сохранения правильной осанки и профилактики искривлений позвоночника Все о спортивных клубах, секциях и спортзалах Фитнес-консультация для пап и мам Более 100 упражнений и игр на любой вкус Удобный интуитивно понятный интерфейс
turbobit.ru: http://wap.turbobit.net/fru85qlhok8n.html - ... Читать дальше »
Название: Мы ждем ребенка. Книга для будущих родителей Автор: Г. В. Цветкова Издательство: АСТ ISBN: 978-5-9757-0375-0 Год издания: 2008 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.7 Мб
Описание: Книга для тех, кто планирует рождение ребенка, стремится побольше узнать о физиологии беременности, течении родов, первых днях жизни малыша. Период беременности описан по месяцам, показаны трудности и неожиданности столь волнующего для каждой женщины жизненного этапа. Даны практические рекомендации по многим вопросам – от выбора белья и одежды для беременных до выстраивания отношений с мужем.
depositfiles.com: http://depositfiles.com/files/ioo
... Читать дальше »
Название: Большая книга кремлевских тайн Автор: К. Медведев Издательство: АСТ ISBN: 978-5-17-055855-1 Год издания: 2009 Страниц: 221 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 1.5 Мб
Описание: В книге - секреты, которые до сих пор были доступны лишь элите. Вы узнаете, как при помощи специальных техник сохранить молодость, настроив тело на особую волну омоложения, а сознание на прием так называемых "вибраций Вселенной". Вы научитесь управлять интуицией и заглядывать в будущее и сумеете не просто наладить отношения с окружающими людьми, вы сможете управлять ими так, как вам хочется. Элитные знания теперь доступны вам.
Название: Самодиагностика на основе осмотра лица и тела Автор: Лю Банмин Издательство: Астрель ISBN: 978-5-17-042062-9 Год издания: 2008 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 1.26 Мб
Описание: Согласно теориям медицины и генетики, черты лица отражают состояние здоровья человека и обеспечивают информацией о возможных заболеваниях. В клинической практике как Китайской, так и западной медицины осмотр черт лица уже тысячи лет используется в качеств важного диагностического метода.
Описание: Медицинский справочник туриста. Содержит много полезной информации о подготовке и проведении похода с точки зрения безопасности для жизни и здоровья его участников. Несомненно будет полезен не только туристам, но и большинству из нас (отдых на природе, поездки к морю, дача и т.п.)
Основные разделы: Медицинское обеспечение туристских походов; Опасности и заболевания связанные со спецификой туризма; Предупреждение и лечение заболеваний; Заболевания, связанные с животными и насекомыми; Помощь при переломах,
... Читать дальше »
Название: Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса Автор: Фен Хуа, Цзяньвень Чэнь Серия или выпуск: Китайская медицина Издательство: Феникс ISBN: 978-5-222-15704-6 Год издания: 2009 Страниц: 59 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 2.5 Мб
Описание: В очередной книге серии "Китайская медицина" собраны самые эффективные методы для снижения веса средствами терапевтических упражнений и массажа из арсенала традиционной китайской медицины. Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения. Их легко освоить и применить. Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим о
... Читать дальше »
Название: Золотые рецепты очищения Автор: Иванова Н. Н. Серия или выпуск: Панацея Издательство: Феникс ISBN: 5-222-05981-2 Год издания: 2006 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.4 Мб
Описание: Идея очищения имеет огромную ценность потому, что освобожденный от завалов, шлаков и токсинов организм в состоянии мобилизовать могучие защитные силы, которые способны побороть любую болезнь. Необходимо иметь в виду, что бездумное применение отдельных методов или очистительных комплексов может принести больше вреда, чем здоровья. Понятно, что разобраться в этом бывает сложно, но нельзя пробовать и экспериментировать на себе бездумно. Поэтому и
... Читать дальше »
Название: Зеленая диета Автор: Иванова Н. Н. Серия или выпуск: Зеленая аптека Издательство: Феникс ISBN: 5-222-06737-8 Год издания: 2005 Страниц: 32 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 2.1 Мб
Описание: «Зеленая диета» – это книга не только о здоровой, но и об очень вкусной пище, которую дарит нам природа. Все представленные в книге рецепты основаны на принципах естественной медицины.
Название: Новые тайны нераспознанных диагнозов. Книга 3 Автор: Ольга Елисеева, Екатерина Елисеева Серия или выпуск: Ваш семейный врач Издательство: Крылов ISBN: 978-5-9717-0502-4 Год издания: 2007 Страниц: 256 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 10.4 Мб
Описание: Если вы столкнулись с проблемой нераспознанного диагноза или неэффективностью методов лечения, то эта книга именно для вас. В ней в ответах на письма читателей рассказано о болезнях, трудно поддающихся диагностике, и заболеваниях с многочисленными осложнениями. Помимо советов опытного врача, в книге есть рекомендации Психолога и специальные настрои-утверждения для обретения психологическ
... Читать дальше »
Название: Новые тайны нераспознанных диагнозов. Книга 2 Автор: Ольга Елисеева, Екатерина Елисеева Серия или выпуск: Ваш семейный врач Издательство: Крылов ISBN: 5-9717-0473-7 Год издания: 2008 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 9.6 Мб
Описание: Если вы столкнулись с проблемой нераспознанного диагноза или неэффективностью методов лечения, то эта книга именно для вас. В ней в ответах на письма читателей рассказано о болезнях, трудно поддающихся диагностике, и заболеваниях с многочисленными осложнениями. Помимо советов опытного врача, в книге есть рекомендации Психолога и специальные настрои-утверждения для обретения психологического р
... Читать дальше »
Название: Новые тайны нераспознанных диагнозов. Книга 1 Автор: Ольга Елисеева, Екатерина Елисеева Серия или выпуск: Ваш семейный врач Издательство: Крылов ISBN: 978-5-9717-0472-9 Год издания: 2008 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 4.5 Мб
Описание: Если вы столкнулись с проблемой нераспознанного диагноза или неэффективностью методов лечения, эта книга именно для вас. В ней в ответах на письма читателей рассказано о болезнях, трудно поддающихся диагностике, и заболеваниях с многочисленными осложнениями. Помимо советов опытного врача, в книге есть рекомендации психолога и специальные настрои-утверждения для обретения психологического
... Читать дальше »
Название: Целительный шиповник Автор: Иван Дубровин Серия или выпуск: Всё о растениях Издательство: Алтей Год издания: 2007 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.8 Мб
Описание: Быть здоровым и никогда не болеть – заветная мечта любого здравомыслящего человека. И сделать эту мечту реальностью весьма несложно. Вам совсем необязательно глотать горстями витамины и иммуностимуляторы. Чтобы вы всегда оставались здоровыми, всем необходимым ваш организм обеспечит… самый обыкновенный шиповник, широко распространенный в наших краях.
Благодаря ему вы не только повысите свой иммунитет и предупредите развитие простудных заболеваний, но и сможете избавиться
... Читать дальше »
Название: Как уберечь себя от гипертонической болезни Автор: Сидоренко Г.И., Зборовский Э.И. Издательство: Беларусь, Минск Год издания: 1989 Страниц: 112 Язык: Русский Формат: pdf (в архиве rar) Качество: хорошее Размер: 5.97 Мб
Описание: Авторы, используя свой многолетний опыт и данные литературы, излагают новейшие сведения о механизме развития гипертонической болезни и путях ее предупреждения, основываясь на тезисе, что это заболевание - результат цивилизации, рассогласования биологической и социальной природы человека, незнания или игнорирования здорового образа жизни.
Название: Ба Дуань Цзин Автор: коллектив авторов Язык: Русский Формат: Avi Время звучания: 59 мин 59 сек Качество: отличное Размер: 439 Мб
Описание: История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение о
... Читать дальше »
Название: Сурья намаскар Автор: Ришикеш Язык: Русский Формат: Avi Качество: отличное Размер: 1400 Мб
Описание: Сурья намаскар (Приветствие солнцу) — уникальный комплекс упражнений хатха-йоги, который включает в себя цикл статических положений — асан, соединенных динамическими переходами, органически объединяя физическую нагрузку, дыхательную и медитативную технику. Регулярная практика гармонически развивает все части тела, способствует повышению гибкости позвоночника, укрепляет дух, что является непременным условием физического и духовного здоровья и долголетия.
Название: Мягкий цигун Автор: Андрей Сидерский Год издания: 2006 Язык: Русский Формат: Avi Качество: отличное Размер: 181 Мб
Описание: Демонстрируемый Андреем Сидерским комплекс «мягкого» цигун отлично дополняет любые системы упражнений. Его регулярное выполнение повышает энергетический потенциал организма, позволяет избавиться от многих хронических заболеваний, отдалить надвигающиеся недуги и недомогания.
Название: Хатха-йога с Ириной Постниковой Автор: Ирина Постникова Язык: Русский Формат: Avi Качество: отличное Размер: 46 Мб
Описание: Инструктор йоги Ирина Постникова представляет комплекс, состоящий из несложных упражнений, основанных на принципах хатха-йоги. Выполнение комплекса займет не более 15 минут и позволит снять усталость, накопившуюся в течение рабочего дня, восстановить работоспособность, повысить энергетический потенциал вашего организма. Предназначен для людей, много работающих за компьютером, а так же для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.
Название: Все, что нужно знать о своих анализах Автор: Ирина Пигулевская Издательство: Центрполиграф ISBN: 978-5-9524-4615-1 Год издания: 2009 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: PDF Качество: среднее Размер: 8.1 Мб
Описание: В книге автор расскажет вам все, что нужно знать о своих анализах, раскроет врачебные тайны и профессиональные секреты, поможет научиться непростому языку медецинских данных. Вы сами сумеете прочитать результаты анализов, оценить ситуацию и решить, как следует поступить в каждом конкретном случае. Вы не доверяете врачу? Он отвечает не на все ваши вопросы? Вооружившись полученными знаниями, вы самостоятельно сможети следить за ходом лечения и определить сос
... Читать дальше »
Название: Фэйслифтинг. Сборник книг Автор: Коллектив Издательство: Разные Год издания: 2009 Страниц: Много Язык: Русский Формат: PDF, DOC Качество: отличное Размер: 17.87 Мб
Описание: Сборник книг по гимнастике для лица
Содержание:
Face-Forming Бенита Кантиени (doc) Зональная терапия Джозеф Корво (doc) Автолифтинг - рекомендации французского косметолога (doc) Линда Бернхем - уход за лицом (doc) Омоложение и изменение формы лица - Черемнов (doc) Подтяжка лица - Мария Рунге (скан с оригинальной книги) (pdf) Подтяжка лица - Мария Рунге (перевод на русский язык) - очень рекомендую, результаты потрясающие, видны в первый же день (doc)
Название: Универсальная йога для всех Автор: ООО «Одиссей» Издательство: Одиссей Год издания: 2007 Язык: Русский Формат: iso Качество: отличное Размер: 611.4 Мб
Описание: Йога — древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, зародившееся в Индии, в настоящее время завоевало весь мир, как одна из самых эффективных систем самосовершенствования человека. Эта система физической и психической тренировки по управлению телом и сознанием, в целом стала для многих «думающих» людей неотъемлемой частью современной жизни.
Стало очевидным, что занятия йогой не только предотвращают болезни, но и лечат их, помогают сохранить молодость и жизненный тонус. Именно поэтому данный сборник теоретиче
... Читать дальше »
Название: Исцеление с помощью акупрессуры. Точечный массаж Автор: Ф.М. Хаустон Издательство: Москва "МСП" ISBN: 5-7578-0040-2 Год издания: 1998 Страниц: 87 Язык: Русский Формат: rtf Качество: хорошее Размер: 10.2 Мб
Описание: Проблема здоровья сегодня волнует все население земного шара. И весьма важным является возможность дать каждому человеку метод, с помощью которого он мог бы оказать себе доврачебную помощь, а затем заниматься самооздоровлением. Сейчас акупунктура захватила весь мир, но не каждый может найти квалифицированного иглотерапевта. К счастью, данная книга - реальная помощь каждому, кто хочет овладеть техникой надавливания пальцами на точки акупунктуры без примене
... Читать дальше »
Название: Целительный пустырник Автор: Иван Дубровин Серия или выпуск: Всё о растениях Издательство: Алтей ISBN: 5-94132-799-4 Год издания: 2007 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.5 Мб
Описание: Реально ли отыскать лекарство на пустыре? Вполне, если вам нужен пустырник - невзрачная, но совершенно уникальная по своим целебным свойствам травка. Спектр ее действия необычайно широк: пустырник укрепляет нервную и иммунную системы, нормализует пищеварение и артериальное давление, избавляет от бессонницы и спазматических болей и даже останавливает кровотечение. Поможет он и в домашней косметологии: с его помощью ваши волосы станут пышными
... Читать дальше »
Название: Целительный подорожник Автор: Иван Дубровин Серия или выпуск: Всё о растениях Издательство: Алтей Год издания: 2007 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.2 Мб
Описание: Помните, как в детстве, поранив коленку, Вы тут же прикладывали к ней подорожник? О том, что эта трава целебная, знают, пожалуй, все, но мало кому известно, что кроме останавливания крови и «вытягивания» нарывов, подорожник способен творить еще немало чудес, помогая людям вновь обрести утраченное здоровье.
Если Вы хотите поближе познакомиться с этим нашим «знакомым незнакомцем», то эта книга – как раз то, что Вам нужно.
Название: Целительная ромашка Автор: Иван Дубровин Серия или выпуск: Всё о растениях Издательство: Алтей ISBN: 5-94132-800-1 Год издания: 2007 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.3 Мб
Описание: Символ мира и дружбы, цветок влюбленных, солнце на краю дороги - это все о ней, о ромашке. Внешне простая, ромашка находит применение и в быту, и в косметике, и в медицине. Еще Гиппократ рекомендовал ее для ухода за кожей лица и тела, волосами и даже полостью рта. Современная медицина значительно расширила сферу применения ромашки. И если вы страдаете заболеванием дыхательной или сердечно-сосудистой системы, если вас мучает аллергия или мигре
... Читать дальше »
Название: Целительная облепиха Автор: Иван Дубровин Серия или выпуск: Всё о растениях Издательство: Алтей ISBN: 5-94132-763-3 Год издания: 2006 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.5 Мб
Описание: Облепихой и препаратами на ее основе можно лечить кожные поражения, заболевания желудочно-кишечного тракта, респираторные и гинекологические заболевания. А в косметологии облепиха просто незаменима: с ее помощью можно ухаживать не только за кожей и волосами, но даже за ногтями! О столь широком применении этого удивительного растения расскажет наша книга, которая так и называется - "Целительная облепиха".
Название: Целительный зверобой Автор: Иван Дубровин Серия или выпуск: Всё о растениях Издательство: Алтей ISBN: 5-94132-747-1 Год издания: 2006 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.6 Мб
Описание: Простуда? Гастрит? Аритмия? Цистит? Гепатит? Ринит? Одолели фурункулы или экземы? А может, на вас навалились все вышеперечисленные хвори одновременно? Не стоит впадать в отчаяние. Зверобой - вот панацея от всех ваших бед. Ведь он лечит воспаления, расстройства желудочно-кишечного тракта, нервной системы, стабилизирует артериальное давление, помогает при различных поражениях кожи и гинекологических заболеваниях, повышает иммунитет и свертывае
... Читать дальше »
Название: Целительная мята Автор: Иван Дубровин Серия или выпуск: Всё о растениях Издательство: Алтей ISBN: 5-94132-750-1 Год издания: 2006 Страниц: 48 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 5.5 Мб
Описание: Мята - травка маленькая и незаметная. Но за столь невзрачной "внешностью" скрывается масса достоинств. С помощью мяты можно не только исцелить множество заболеваний, но и приготовить вкусные и питательные десерты и тонизирующие чаи, освежить цвет лица, раз и навсегда покончить с угревой сыпью и пигментными пятнами, привести в порядок свои волосы, избавиться от неприятного запаха во рту, успокоить расшатанные нервы, устранить симптомы депрессии и
... Читать дальше »
Название: Секреты красивых рук. Лучшие советы косметологов и травников Автор: Иван Дубровин Серия или выпуск: Секреты женской красоты Издательство: Эксмо-Пресс, Яуза ISBN: 5-04-005630-3, 5-8153-0196-5 Год издания: 2000 Страниц: 288 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.8 Мб
Описание: Ваши руки не знают покоя: постоянно стирают, моют, чистят - и поэтому подвергаются воздействию воды, холода, жары, кислот и щелочей... Как в таких условиях помочь своим рукам сохранить красоту и здоровый вид? Перестать заниматься домашними делами или просто относиться к ним с еще большим вниманием и заботой? Если вам по душе последний вариант, то лучшим помощником дл
... Читать дальше »
Название: Болезни глаз: Когда тускнеет зеркало души Автор: Светлов А. Серия или выпуск: Неизлечимых болезней нет Издательство: Эксмо ISBN: 5-699-11132-8 Год издания: 2005 Страниц: 160 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.7 Мб
Описание: Из новой книги Алексея Светлова вы узнаете о здоровье глаз, о причинах ухудшения зрения и методах их устранения. Здесь приводится ряд несложных упражнений и методик, способных сотворить настоящее чудо - вернуть остроту зрения тем, кто уже давно носит очки, причем без лекарств и хирургии.
В этой книге вы найдете множество рецептов лечения глазных болезней народными средствами, в частности травами и натуропатаче
... Читать дальше »
Название: Лечимся или живем? Автор: Светлов А. Серия или выпуск: Неизлечимых болезней нет Издательство: Эксмо ISBN: 5-699-11074-7 Год издания: 2005 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.5 Мб
Описание: Язва - грозное заболевание, которое может повлечь за собой ряд опасных последствий. Но и с ним можно справиться, если серьезно отнестись к этой проблеме. В новой книге Алексея Светлова вы найдете подробное описание язвенной болезни, причины, приводящие к ней, традиционные и нетрадиционные методы лечения. В отдельной главе рассматривается лечение золотым усом, которое так популярно в наши дни.
Название: Гинекология: женские страхи Автор: Светлов А. Серия или выпуск: Неизлечимых болезней нет Издательство: Эксмо ISBN: 5-699-11125-5 Год издания: 2005 Страниц: 194 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 1.5 Мб
Описание: К сожалению, ни одна женщина не застрахована от гинекологических заболеваний, но каждой по силам распознать их первые симптомы и сделать все возможное, чтобы недуги не прогрессировали. Но для этого необходимо обладать знаниями. Книга Алексея Светлова расскажет вам, в чем заключаются особенности данных заболеваний, какими методами они исследуются и как лечатся. Помните – неизлечимых болезней нет, всегда можно найти способ, помог
... Читать дальше »
Название: Нет! Заболеванию вен на ногах Автор: Коллектив Издательство: Sova Film Год издания: 2009 Язык: Русский Формат: XviD Качество: хорошее Размер: 427 Мб
Описание: Варикозное расширение вен – одно из самых распространенных заболеваний у женщин, а в целом, по статистике, ему подвержено около 20% населения. Тяжелый физический труд, длительное стояние на ногах, беременность – таковы чаще всего причины возникновения этой болезни. Признаки ее многим знакомы – это образование подкожных «узлов», боль и тяжесть в ногах, отечность. На первых стадиях развития варикоз проявляется в виде небольшого косметического дефекта, но по мере прогрессиро-вания может стать даже угрозой для жизни. Один из самых мощных и де
... Читать дальше »
Название: Как бросить курить в течение часа Автор: Сюзан Хепберн Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: XviD Качество: хорошее Размер: 884 Мб
Описание: Меня зовут Сюзан Хепберн. Я - гипнотерапевт. Более 20 лет я помогаю людям избавиться от курения. Я помогу вам легко и эффективно бросить эту вредную привычку.После сеанса вы будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. И, конечно, особенно оттого, что вы стали некурящим. Польза отказа от курения станет очевидной в течение следующих двух-трех недель.Меня часто спрашивают, когда лучше всего бросить курить. Удачный момент - это время лучшее для вас, а не когда кто-то другой пытается вас убедить, например, семья, медицинский персонал. Самая главная причина для того
... Читать дальше »
Описание: В этой книге представлена информация, которая будет интересна людям, желающим иметь красивое тело, хорошую осанку и полноценное здоровье. Вы узнаете, как за небольшое время сделать свой живот плоским и поддерживать его в форме. Также многим будет интересна информация и о диетах и альтернативных методах улучшения фигуры - йоге, водных процедурах и современной коррекции.
Название: Всё об обычных яйцах Автор: Дубровин И.И. Издательство: Эксмо-Пресс, Яуза Год издания: 2005 Страниц: 98 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 7,19 Мб
Описание: Книжка из серии "Все об обычных продуктах" рассказывает о яйцах. В ней помещены самые разнообразные сведения об этом диетическом продукте. Прочитав книгу, вы узнаете массу интересных фактов о яйцах, об их традиционном и нетрадиционном использовании. Благодаря советам, приведенным в книге, вы научитесь правильно выбирать яйца, хранить их и использовать с наибольшей пользой для вашего здоровья.
Название: Всё об обычных яблоках Автор: И.И. Дубровин Издательство: Эксмо-Пресс, Яуза Год издания: 2005 Страниц: 60 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 6.21 Мб
Описание: Помните ли вы, какому фрукту в русских народных сказках издавна придавалось особое значение? Ну, конечно - молодильному яблочку! До сих пор этот, казалось бы, так хорошо всем знакомый и ничем не выдающийся фрукт связан в нашем сознании с понятием долголетия, здоровья и просто хорошим самочувствием. Если вам интересно узнать почему - прочитайте эту книгу. В ней вы найдете не только ответы на вопросы о том, от каких недугов помогают избавиться обыкновенные яблоки, но и узнать, какие удивительные блюда можно из них приготовить. Приятного вам
... Читать дальше »
Название: Болезни печени: самые эффективные методы лечения Автор: Васильева А.В. Серия или выпуск: Ваш семейный врач Издательство: Крылов ISBN: 978-5-9717-0787-5 Год издания: 2009 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: Djvu Качество: хорошее Размер: 6.3 Мб
Описание: Печень — второй по важности орган после сердца. Именно она дает организму возможность полноценно жить и нейтрализует отрицательное влияние на него лекарств, окружающей среды, нездорового питания. Болезни печени и неразрывно связанного с нею желчного пузыря подрывают основу здоровья человека и сказываются на работе других органов.
Возможно ли улучшить состояние печени, избавиться от болезней, освободит
... Читать дальше »
