Название: Энциклопедия народной медицины Автор: Мазнев Н.И. Издательство: МартинISBN: 5-900033-066-X Год: 2002 Страниц: 416 Формат: djvu Размер: 14,8 Мб
Описание: Для тех, кто решил заняться собой, сохранением и укреплением здоровья, кто желает жить полноценной жизнью, не боясь недомоганий, болезней и старости, эта книга будет хорошим другом и попутчиком на всю жизнь. Энциклопедия народной медицины — объемный труд, выдержавший уже не одно издание и неизменно пользующийся спросом у читателей. Автор собрал и систематизировал более 2000 рецептов народной медицины по профилактике и лечению многих распространенных заболеваний и недугов. В книге подробно описываются методики применения народных лекарственных средств. Энциклопедия народной медицины не просто собрание рецепто
... Читать дальше »
Название: Ребенок и стресс Автор: Шелдон Льюис, Шейла Кей Льюис Издательство: СПб: Питер Пресс Год: 1996 Страниц: 123 Формат: pdf Размер: 988 Кб
Описание: Часто, даже замечая то, что ребёнок испытывает неприятности, неудачи, не каждый взрослый найдёт приемлемый способ, чтобы помочь ему выйти из неблагоприятной ситуации. Авторы книги «Ребёнок и стресс» - супруги Льюис находят подход к решению многих проблем, с которыми может столкнуться ребёнок в процессе развития. Книга включает в себя интересные игры, специальные упражнения, которые помогают преодолеть стресс и расти ребёнку здоровым, полноценно развиваясь. Рассматривая многие детские проблемы, включая такие как: неприятности в школе, трудности в общении, семейные конфликты, проблемы со зд
... Читать дальше »
Название: Дерево йоги. Йога Врикша Автор: Айенгар Б. К. С. Издательство: МЕДСИ XXI Год: 1998 ISBN: 5-87261-005-Х, 1-85538-414-05-318-00657-4 Формат: pdf Страниц: 92 Язык: Русский
Описание: В этой книге один из наиболее известных учителей йоги современности представляет свои размышления по многим практическим и философским вопросам этого учения, начиная от места йоги в повседневной жизни и заканчивая описанием откровений Патанджали в его `Йога Сутрах`. В книгу входят главы, посвященные супружеской жизни, любви и сексуальности, здоровью и целительным методам, медитации и советы учителям йоги.
Основанная на лекциях и беседах г-на Айенгара с его учениками, эта книга оживлена богатыми примерами из его личной жизни, практики поз и дыхания йоги, которые показывают воп
... Читать дальше »
Название: Йога Дипика. Прояснение йоги Автор: Айенгар Б. К. С. Издательство: Петров и сыновья Год: 2001 ISBN: 5-88250-082-7 Формат: chm
Описание: Б. К. С. Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими. `Прояснение йоги` - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 фотографий, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены нади, чакрам, кундалини, учению основателяйоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссари
... Читать дальше »
Название: Йога для женщин Автор: Айенгар Гита Издательство: Главная редакция восточной литературы издательства "Наука" Год: 1992 ISBN: 5-02-017327-4 Формат: chm
Описание: Автор - Гита Айенгар, дочь знаменитого индийского учителя йоги Б.К.С.Айенгара. Овладев тонкой техникой искусства йоги, она написала об этом книгу, где подчеркивает, какое огромное значение имеет йога в жизни женщины. В книге описывается большое количество асан с пояснением физического и лечебного воздействия, пранаяма с ее бандхами и дхьяна - медитация. Их выполнение поможет практикующим вести спокойную, приносящую удовлетворение жизнь.
Название: Тренировка зрения для работающих на компьютере Автор:Дорис Шнайдер Издательство: АСТ, Астрель Год: 2006 ISBN:5-17-022957-7, 5-271-09309-3 Формат: pdf Страниц: 41 Язык: Русский
Описание: В этой книге предлагаются простые и очень эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете тренировать зрение и снимать напряжение с глазных мышц, чтобы своевременно предотвратить ухудшение зрения и общего самочувствия. Книга снабжена рисунками и фотографиями, что значительно облегчает усвоение материала. Помогите своим глазам, применяя профилактические меры!
Название: Улучшаем зрение сами Автор: Светлана Троицкая Издательство: Питер Год: 2004 ISBN:5-94723-536-6 Формат: pdf Размер:778 KB Страниц: 131 Язык: Русский
Описание: Светлана Троицкая, практический психолог и автор книги, предлагает уникальный подход к восстановлению здоровья глаз, основанный на зарубежных и отечественных методиках безмедикаментозного восстановления зрения, проверенных практикой и доказавших свою действенность. Особенность данной книги заключается в том, что ее автор сама восстановила зрение и здоровье и уже больше 10 лет помогает людям с различными зрительными патологиями на своих курсах по коррекции зрения. Множество людей благодаря этой методике избавились от очков и избежали оперативного вмешательства либо укрепили здоровье глаз после опе
... Читать дальше »
Название:Упражнения йоги для глаз Автор: Йог Раманантата Издательство: ФАИР-ПРЕСС Год: 2006 ISBN: 5-8183-0264-4 5-8183-1103-6 Формат: pdf Размер:810 KB Страниц: 57 Язык: Русский
Описание: Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать ежедневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала.
Название: Как самому восстановить зрение: практические советы и упражнения Автор: Оремус Е. А., Шикунов А. Ю. Издательство: ОБРАЗ-КОМПАНИ Год: 1998 ISBN: 5-89408-006-1 Формат: djvu Размер:1021 KB Страниц: 64 Язык: Русский
Описание: Книга предназначена для самостоятельной коррекции зрения. В основе лежат разработки знаменитого американского офтальмолога В. Бейтса, удачно дополненные и проверенные на своем опыте популярным натуропатом Г. Бенджамином; приведена также система улучшения зрения не менее известного австралийского врача П. Брэгга, разработанная им для своей дочери, ослепшей после автокатастрофы и восстановившей зрение. В приложении даны наиболее распространенные народные рецепты лечения основных глазных болезней применением лекарственных растений (фито
... Читать дальше »
Название: Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавится от очков Автор: Мирзакарим Норбеков Издательство: АСТ, Астрель Год: 2007 ISBN: 978-5-17-046062-5, 978-5-271-17734-7, 978-5-9762-4505-1 Формат: pdf Размер: 1871 KB Страниц: 197 Язык: Русский
Описание: Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому, что такого просто еще нет. Ее автор, Мирзакарим Норбеков, - яркая и
... Читать дальше »
Название: Энциклопедия заблуждений. Мое здоровье. Автор: канд. мед. наук C. А. Колосьева. Год выпуска: 2006 Формат: HTML
Описание: Вашему вниманию предлагается энциклопедия о популярных заблуждениях современного человека.Здесь собраны заблуждения и мифы о здоровье. Эта энциклопедия не только увлекательное чтение, но и важное подспорье для тех, кто заботится о своем здоровье. Изучайте и избавляйтесь от заблуждений, мешающих вам быть здоровыми.
Название: Энциклопедия современной женщины. Красота и здоровье Издательство: ВнешсигмаISBN: 5-327-03760-7 Год выпуска: 1999 Формат: DjVu Количество страниц: 169 Размер: 5,48 Мб
Описание: Уход за кожей, волосами, глазами, способы расслабления и проблемы правильного питания. Как сохранить здоровье и молодость в напряженном ритме современной жизни. Осанка, массаж, аутогенная тренировка, шейпинг и многие другие нестандартные способы решения проблем со здоровьем.
Название: 365 лучших рецептов народной медициныАвтор: Н. ДаниковИздательство: РИПОЛ КЛАССИКISBN: 5-7905-1823-0Год: 2003Страниц: 608 Описание: Эта книга, прежде всего, ориентирована на людей, которые постоянно сталкиваются с проблемами здоровья, с повседневными жалобами своих близких и хотят помочь им, по возможности, природными средствами. Важно и то, что основное внимание книга уделяет несложным в изготовлении препаратам, которые можно хранить и применять длительное время, не терзаясь ежедневными приготовлениями настоев или отваров, что совсем не просто для тяжелых хроников и их близких.
Название: Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия Автор: Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.Издательство: ЭксмоISBN: 5-699-14651-2 Страниц: 256 Формат: PDF
Описание: Равновесие и гармония — это суть йоги. Для многих людей наиболее доступным элементом йоги становятся асаны, или позы, которые помогают создать выраженный мышечный рельеф, развить гибкость и держать тело в тонусе. Занятия хатха-йогой, или физической йогой, приносят пользу здоровью и снимают стресс. Классические позы йоги Айенгара делают дыхание более медленным и глубоким, позволяя энергии свободно перемещаться по телу, принося ощущение хорошего самочувствия телу и давая отдых уму. Йога — это способ существования, и начать приобщаться к ней никогда не поздно и не рано. Если у вас есть дети, они могут заниматься вместе с вами. Привлекая их к йоге,
... Читать дальше »
Название: Тайский массаж Автор: Кам Ти ЧоуИздательство: ЭксмоISBN: 5-699-11550-1Год: 2005 Формат: pdf Описание: Тайский массаж (официальное название - тайский йога-массаж) - одна из самых уникальных оздоровительных традиций Востока, дошедших до нас из глубины веков. Он основан на аюрведческой медицине, буддийской духовной практике и йоге. Особенностью этого вида массажа является то, что при его выполнении прорабатывается не локальная зона - как при обычном массаже, - а весь организм в целом: от кончиков пальцев ног, где находится множество биологически активных точек, до макушки головы. Благодаря уникальной технике удается добиться необычайно высокого терапевтического эффекта, состояния глубокого мышечного расслабления и релаксации. Другое достоинство тайского массажа - растягивание мышц и суставов
... Читать дальше »
Описание: Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге. Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным Врачом. К нему обращаются, как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: «Терпение — труд — послушание». Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного Метода лечения, Сергей Михайлович говорит: «Посмотри на результаты лечен
... Читать дальше »
