Описание: Спортивное питание – сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.
В этом небольшом сборнике статей автор постарался дать основные моменты правильного питания, основные концепции потребления пищевых продуктов. Автор преднамеренно избегал анализа отдельных коммерческих продуктов спортивного питания, т.к. большинство из них ду
... Читать дальше »
Название: Справочник диетолога Автор: А.Ю.Полянина Год издания: 2006 Язык: Русский Формат: iso Размер: 12,7 Мб
Описание: Справочник предназначен для диетологов, практикующих врачей всех специальностей, студентов медицинских ВУЗов и колледжей, а также для всех, кто интересуется вопросами правильного питания
Питание является обязательным условием существования организма. Рациональное питание — научно обоснованное питание. Что, сколько, как и когда — на эти вопросы дает ответ наука диетология. Электронное издание «Справочник диетолога» представляет собой профессиональный медицинский справочник, включающий подробные сведения по теоретическим положениям диетологии и принципам организации лечебного питания при различных заболеваниях.
... Читать дальше »
Название: Как не страдать от похмелья Автор: Ирина Медведева, Александр Медведев Год издания: 2008 Язык: Русский Формат: DJVU Качество: отличное Размер: 2.1 Мб
Описание: Многие люди хотя бы один раз в жизни испытали состояние похмелья и на своем опыте ощутили, насколько неприятно просыпаться наутро с целым букетом всевозможных недомоганий, таких, как головная боль, тошнота, жажда и т. д. У людей, регулярно принимающих алкоголь, похмелье протекает в еще более тяжелой форме, проявляясь в головокружениях, тошноте, головной боли, желудочных расстройствах, рвоте, дрожание рук, скачках артериального давления, упадке настроения, беспокойстве, тревожности или подавленности. В то же время, соблюдая ряд правил при приеме алкогол
... Читать дальше »
Название: Детское здоровье Автор: Цареградская Ж.В. Издательство: Рожана ISBN: 5-902997-02-х Год издания: 2007 Страниц: 72 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 10,3
Описание: В книге изложены принципы подхода автора - мамы семерых детей - к лечению детских болезней. Советы, которые даются, проверены многолетним опытом, не являются медицинскими, их скорее можно назвать естественными. Как происходит становление иммунитета ребенка, как влияет на этот процесс качество питания, что нужно есть, чтобы минимизировать риск развития аллергий.
Детские инфекционные болезни - описание их симптомов и возможных осложнений, даны рекомендации простых и надежных средств для о
... Читать дальше »
Название: Сборник книг по уходу за ногтями (маникюр, педикюр, наращивание, уход). Автор: коллектив Издательство: разные Год издания: 2000-2009 Страниц: 1777 Язык: Русский Формат: pdf, jpg, exe, djvu, rtf Качество: хорошее Размер: 238.77 Мб
Описание: Сборник из 18 книг по уходу за ногтями. Из сборника вы узнаете: как правильно ухаживать за ногтями, научитесь самостоятельно делать маникюр, педикюр, освоите технику наращивания ногтей, кроме этого найдете множество уже готовых решений и дизайнов ногтей на любой вкус. Содержание сборника в полной новости....
Содержание: Оксана Бриза, Григорий Эйтвин – Руки и ногти мирового стандарта. 117 с. Альжбетта – Мастер-класс маникюра в 1
... Читать дальше »
Описание: Акупунктура, или иглоукалывание, - один из древних оздоровительных методик китайской медицины. Эта целительная практика дает людям возможность прожить здоровую, долгую жизнь. Она признан во всем мире, и можно смело утверждать, что акупунктура - панацея от очень многих заболеваний.
Название: Идеальная фигура за 15 минут в день. Лучшая современная программа похудения и обретения стройности Автор: Александр Невский Издательство: АСТ Год издания: 2009 Страниц: 192 Язык: Русский Формат: rtf Качество: отличное Размер: 10,64 Мб
Описание: Каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру. Но как найти время на занятия фитнесом, если нужно успеть и на работу, и в магазин, и накормить семью, и еще хотя бы немного поспать? Теперь у вас есть возможность стать стройнее и спортивнее всего за 20-30 мин в день вне зависимости от того, где вы готовы тренироваться - дома или в спортивном зале. В своей книге знаменитый бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни Александр
... Читать дальше »
Название: Медицинская Астрология Автор: Рыжов А. Издательство: Профит Стайл Год издания: 2009 Страниц: 247 Язык: Русский Формат: djvu Качество: хорошее Размер: 6.23 Мб
Описание: Этот курс называется «Медицинская астрология». Очень много времени будет нами затрачено на анализ смерти. Так как, видимо, Рафаэль очень боялся смерти, да и другие астрологи очень боялись смерти и глубоко с нею не копались. Когда я попытался повторить то, что делал Рафаэль - смерть младенцев на первом году жизни, я понял, что там совершенно непаханый край. Много будем говорить о смерти, много будем говорить об органах, о связи органов друг с другом. Будем отыскивать чисто медицинские значения планет, не социальные и
... Читать дальше »
Название: Путеводитель по оздоровительным методикам для женщин Автор: А. Александрова, В. Ивлева Серия или выпуск: Лучшие оздоровительные методики Издательство: Астрель ISBN: 5-17-040454-9 Год издания: 2007 Страниц: 352 Язык: Русский Формат: pdf, mht Качество: отличное Размер: 5.08 Мб
Описание: Это издание написано в форме путеводителя и рассчитано исключительно на женскую читательскую аудиторию. В одной книге воедино слились и арабские танцы, и боевые искусства, и современные программы фитнес-клубов. Книга в полной мере раскрывает многообразие традиционных и малоизвестных, «классических» и «модных» оздоровительных методик, снабжает каждую из них некой «аннотацие
... Читать дальше »
Название: Баня и массаж Автор: А.А. Бирюков Издательство: Полымя ISBN: 5-345-00136-7 Год издания: 1989 Страниц: 255 Язык: Русский Формат: PDF Качество: хорошее Размер: 12.6 Мб
Описание: В книге рассказывается о благотворном влиянии бани и массажа на организм. Банная процедура рассматривается как комплекс оздоровительных средств, включающий воздействие пара, массажа, водных процедур. Описываются приемы и методы самомассажа не только в общем плане, но и применительно к людям разных профессий, а также страдающими некоторыми заболеваниями.
Рассматривается воздействие бани на организм, в частности, кожу, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, органы дыхания, мышцы, обмен
... Читать дальше »
Название: Еврейская диетология, или Расшифрованный кашрут Автор: Петр Люкимсон Серия или выпуск: Еврейские тайны Издательство: Неоглори ISBN: 978-5-222-13153-4 Год издания: 2008 Страниц: 432 Язык: Русский Формат: docx Качество: отличное Размер: 5,63 Мб
Описание: «Диета Бога» – так иногда называют кашрут – универсальные правила питания, предписываемые Библией еврейскому народу, которые сами евреи на протяжении столетий старались не афишировать. Книга «Еврейская диетология, или Расшифрованный кашрут» впервые предоставляет читателю возможность познакомиться со всеми аспектами кашрута – от происхождения и толкования смысла еврейских диетарных законов до послед
... Читать дальше »
Название: Отказ от прививок и права пациента Автор: Йылмаз Н.А. Издательство: СПб: Лимбус-Пресс ISBN: 978-5-8370-0767-5 Год издания: 2006 Страниц: 42 Язык: Русский Формат: doc Размер: 2.45 Мб
Описание: Как известно, система оказания медицинской помощи строится и финансируется на взимаемые с нас налоги. Раз мы оплачиваем существование этой системы, значит, имеем полное право на учет ею наших интересов. К сожалению, этого в большинстве случаев не происходит. Особенно, если учесть, что в современной страховой медицине лечебные учреждения получают деньги не за ВЫлеченного, а за ПРОлеченного, то есть не за результат лечения, а за проведение различных медицинских вмешательств. В результате такого
... Читать дальше »
Название: Похудеть? Не проблема! Автор: Лариса Ростиславовна Коробач Издательство: Современная школа ISBN: 985-6751-34-9 Год издания: 2006 Страниц: 272 Язык: Русский Формат: doc Размер: 1 Мб
Описание: Правильно и быстро похудеть - это то, чему многие хотели бы научиться. Прочитав книгу, вы поймете, что не только постигли эту тайну, но и сами можете это сделать. Вы станете настоящим экспертом. Вы приобретете не только хорошую фигуру и уверенность в себе, но и станете личностью, примером для подражания, у вас появятся друзья и последователи.
Нам хотелось, чтобы книга получилась полезной и нескучной. Надеемся, что этой цели мы достигли, и вы смело и уверенно, вступите на путь борьбы
... Читать дальше »
Название: Все об обычной облепихе Автор: Дубровин Иван Издательство: Эксмо, Яуза Год издания: 2000 Страниц: 96 Язык: Русский Формат: RTF Качество: отличное Размер: 1.05 Мб
Описание: Как много и как мало мы знаем о том, что нас окружает. Вот взять обыкновенную облепиху. Что это? Растение, которое растет в саду, да и то не у каждого. А знаете, у кого ее нет? У тех, кто еще не читал нашей книги «Все об обычной облепихе» и ничего не знает о том, что это растение - кладезь не только витаминов, которые необходимы для нашего организма, но и бесценный источник вечной молодости и превосходный продукт, из которого можно приготовить такие блюда, что не только...
Название: Кухня и медицина Автор: Ю.Александрович, И.Гумовска Издательство: "Наука", Москва Год издания: 1991 Страниц: 224 Язык: Русский Формат: pdf Качество: хорошее Размер: 19,4 Мб
Описание: Книга знакомит читателя с ролью каждого из микроэлементов в жизнедеятельностичеловеческого организма и дает простые, доступные практические советы повосполнению недостатка этих микроэлементов в пище.Предназначена для широкого круга читателей.
Название: Книга о врачебной косметике Автор: Л.Ауреден Издательство: Профиздат ISBN: 5-256-01176-6 Год издания: 1971 Страниц: 176 Язык: Русский Формат: pdf Размер: 16.3 Мб
Описание: Предлагаемая читателю «Книга о врачебной косметике» содержит сведения об организации правильного режима труда, питания и отдыха женщины, об уходе за внешностью, личной гигиене. В ней затрагиваются вопросы внутренней красоты человека, его поведения в коллективе и другие связанные с этим проблемы. Книга основана на богатом опыте автора, который в течение многих лет путешествовал по разным странам, изучая историю и современные достижения косметологии — науки о здоровье и красоте.
