Название: Универсальная йога для всех Автор: ООО «Одиссей» Издательство: Одиссей Год издания: 2007 Язык: Русский Формат: iso Качество: отличное Размер: 611.4 Мб
Описание: Йога — древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, зародившееся в Индии, в настоящее время завоевало весь мир, как одна из самых эффективных систем самосовершенствования человека. Эта система физической и психической тренировки по управлению телом и сознанием, в целом стала для многих «думающих» людей неотъемлемой частью современной жизни.
Стало очевидным, что занятия йогой не только предотвращают болезни, но и лечат их, помогают сохранить молодость и жизненный тонус. Именно поэтому данный сборник теоретических и практических аспектов йоги предназначен для тех, кто интересуется восточными системами оздоровления и рационального питания, стремится к гармонии души и тела.
Полный базовый комплекс для начинающих и практикующих йогов включает 5 комплексов упражнений, каждый из которых содержит полную информацию о технике выполнения упражнений и фотографии каждой позы, а так же видеокурсы: * «Короткий базовый комплекс» * «Комплекс для спины» * «Пять тибетских жемчужин» * «Сурья Намаскар» * «Танец зверей» Кроме того, в диск вошел раздел «Йогическое питание» с рецептами опытных йогов и инструкторов. Этот уникальный диск включает все, что необходимо для достижения здоровья, красоты, гармонии разума и тела!
Минимальные системные требования: Операционная система: Windows 98/Me/2000/XP Процессор: Pentium II 300 МГц Свободное место на ЖД: 1.2 ГБ
