Название: У-ШУ. Путь к здоровью и гармонии Автор: Г. В. Попов, О. А. Сагоян, В. В. Диденко Издательство: ИНТЕРПРИНТ ISBN: 5-03-002253-8 Год издания: 1989 Страниц: 128 Язык: Русский Формат: doc Качество: отличное Размер: 3.50 Мб
Описание: Работа Г. В. Попова, О. А. Сагояна и В. В. Диденко является первым в советской спортивной литературе учебно-методическим пособием по китайской гимнастике у-шу. В ней подробно изложен гимнастический комплекс, имеющий ряд отличительных особенностей по сравнению с другими видами гимнастики. Значительное внимание уделено базовым движениям рук, бедер и ног, а также парным упражнениям по их усвоению. Пособие завершает описание комплекса формальных упражнений «Три владыки», носящих прежде всего оздоровительный характер.
