Главная » 2010»Май»23 » Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
15:45
Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
Название: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации Автор: Гейссельхарт, Роланд Издательство: Омега-Л ISBN: 5-365-00125-7 Год издания: 2006 Страниц: 118 Язык: Русский Формат: doc Качество: хорошее Размер: 1.3 Мб
Описание: В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу. Верно ли это? Ответ — в этой книге. Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами. Адресована широкому кругу читателей.
