Название: Пранаяма - искусство дыхания Автор: Айенгар Б.К.С. Год издания: 2008 Страниц: 190 Язык: Русский Формат: PDF Качество: отличное Размер: 3.5 Мб
Описание: Контроль дыхания полезен каждому. Все йогические тексты, написанные на основе многовекового опыта, свидетельствуют, что контроль дыхания — важный фактор в практике контроля ума. Однако контроль дыхания — пранаяма — не просто глубокое дыхание или дыхательные упражнения, которые обычно являются частью физической культуры. Это — нечто гораздо большее, включающее упражнения, которые влияют не только на физический, физиологический и нервный виды энергии, но и на психическую и мозговую деятельность, в частности на развитие памяти и творчества.
