Название: Йога для чайников Автор: Джордж Фойерштайн, Ларри Пейн Издательство: Вильямc, Диалектика ISBN: 978-5-8459-0758-5 Год издания: 2007 Страниц: 416 Язык: Русский Формат: djvu Качество: среднее Размер: 31.36 Мб
Описание: Книга представляет собой исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой, и станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания.Книга рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.
