Название: Искусство не стареть Автор: Томас Ханна Издательство: Питер Пресс ISBN: 5 88782 082 9 Год издания: 1997 Страниц: 120 Язык: Русский Формат: doc Размер: 2,5 Мб
Описание: Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней и не только. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна. Передовая методика расслабления снимает напряжения в позвоночнике, суставах. Ее применение избавляет от нервопатологов, массажистов, что им не очень нравится.
Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней и не только. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал известный американский врач Т. Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Передовая методика расслабления снимает напряжения в позвоночнике, суставах. Ее применение избавляет от нервопатологов, массажистов, что им не очень нравится. Секрет невероятной популярности методики Т. Ханна за рубежом — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы сможете убедиться в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.
