Название: Бросить курить раз и навсегда Автор: Берсеньева Е.Г. Издательство: Центрполиграф ISBN: 978–5–9524–3339–7 Год издания: 2008 Страниц: 175 Язык: Русский Формат: djvu Размер: 4,88 Мб
Описание: Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть "курительный рефлекс"? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит даная книга.
